Paddle Bien-être

Faites du bien à votre corps !

Conciliez fitness et plaisir d’être sur l’eau à quelques minutes de Nantes.

 

Une séance se déroule de la manière suivante :

Echauffement et apprentissage des bases du SUP.
Exercices de Fitness : jambes, abdos, fessiers, bras, cardio.
Stretching avec retour au calme.

Paddle bien-être

Vous serez encadrés par Nicolas, 24 ans. Il est titulaire d’un diplôme d’entraîneur national de voile et valide actuellement un BPJEPS voile. Il possède également un DEUG STAPS ainsi qu’un DEUG de physiologie.

 

Les séances auront lieu les mercredis soir de mai, juin et juillet, de 18h à 19h.

Tarif  : 25€

Contact et réservation : 02 40 50 81 51

 

Pour une pratique hors des créneaux horaires prévus, contactez le club.

Météo

 France - Mazerolles (Sucé sur Erdre) (GFS 27 km 12.12. 00 UTC)
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Vitesse du vent (noeuds) 5 4 5 6 5 5 7 14 15 8 14 18 14 11 10 10 13 20 20 10 10 12
Direction du vent W WSW SSW WSW WSW SW SSW SSW SW WSW WSW WSW W W WSW WSW WSW W W W W WSW
Température (°C) 2 2 3 8 8 5 5 9 12 10 11 13 12 10 8 9 10 10 10 7 6 6
Couverture nuageuse (%) - - - 7 77 84 92 100 100 93 96 100 100 100 100 91 100 100 100 100 100  
Pluie (mm/3h)               0.4 1.4     2.5         0.4 2 1.1 0.6    
Note Windguru               1 2   1 2 1 1     1 3 3     1
 Lat: 47.3631, Lon: -1.5016 Fuseau horaire: CET (UTC+1) sun08:48 - 17:11 [Archives]